Tirando algumas duvidas sobre a pílula do dia seguinte

Existem algumas duvidas da pílula do dia seguinte que agumas mulhres não sabem e acabam usando de forma incorreta.
A pilula do dia seguinte foi uma das maiores invenção até hoje para as mulheres.
O seu efeito colateral e nem quantas vez pode tomar.
Como tomar...
A pílula deve ser tomada só no casa se emergência, por exemplo quando a camisinha arrebentar ou caso parecido e deve ser tomada em até 72 horas e não presisa de receita medica e vendida em qualquer farmacia .E os seus efeito colaterais e dores de cabeça, vômitos e atraso da menstruação.
Contra-indicada para pessoas que sofrem de diabetes, problemas cardíacos, circulatórios e de hipertensão. Do mesmo jeito, mulheres que estão tomando antibióticos ou calmantes devem procurar orientação médica antes da ingestão da pílula.
Mesmo tomando a pilula do dia seguinte ainda há caso de gravidez.
Lembre-se a pílula so previne contra gravides e não contra doenças sexualmente

O que é caspa e como evitar

A caspa é um problema comum que acontece no couro cabeludo. Estima-se que esse problema atinja pelo menos uma a cada três pessoas.

Normalmente, a pele da cabeça se renova de tempos em tempos (mais precisamente de quatro em quatro semanas), descamando a velha cobertura existente no couro. A caspa ocorre devido a uma aceleração desse processo, onde ocorre um crescimento exagerado das células. Essas células, por sua vez, tendem a se agrupar e a absorver os óleos produzidos pelos folículos capilares, fazendo com que os “flocos” se tornem cada vez maiores.

Causas da Caspa:

• Couro Cabeludo Oleoso: geralmente, a maioria das pessoas pensam que um couro cabeludo seco é que provoca a caspa, mas é o contrário. A oleosidade da pele da cabeça é fator determinante para o aparecimento da caspa;
• Microorganismos: talvez você estranhe ao ler isso, mas é verdade: você possui inúmeros microorganismos em seu couro cabeludo. As secreções produzidas naturalmente pela nossa pele tendem a manter a população desses “hospedeiros” controlada, mas alguns distúrbios podem comprometer esse controle e favorecer o aparecimento da caspa;
• Estresse: fator emocional pode contribuir e muito para uma desordem na produção de secreções. Isso afeta diretamente o controle de microorganismos que falamos anteriormente;
• Tempo Frio: o tempo frio pode, em alguns casos, favorecer o aumento da caspa;
• Álcool e Gordura em Excesso: alguns estudos dizem que o álcool e o consumo de gordura podem contribuir diretamente para o aumento da caspa;
• Excesso de Tratamentos Químicos para o Cabelo: tintura, alisamento ou permanentes são alguns dos tratamentos que, em excesso, podem contribuir para o aparecimento e/ou o aumento da caspa;
• Distúrbios Hormonais: a produção de secreções pode ser influenciada por alguns distúrbios de hormônio;

Como Evitar a Caspa?

• Lavar o cabelo diariamente;
• Evitar água muito quente;
• Diminuir a quantidade de produtos usados no cabelo, como por exemplo: creme para pentear, gel, sprays, dentre outros;
• Utilizar shampoos e condicionadores específicos para redução de caspa;
• Se você usa secador de cabelo, diminua na frequência;
• E por fim, consulte um dermatologista! Ele sempre saberá o que é melhor para seu caso. Cada pessoa é única.

Vimos que a caspa pode ser evitada e tratada. Apesar de ser um problema que parece não apresentar sérias consequências, alguns estudos afirmam que ela é

Máscara hidratante para pele seca

Ingredientes:

• 1 banana nanica
• 1 colher de chá de leite
• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de chá de farinha de aveia

Modo de preparo: Amasse a banana com um garfo. em seguida, adicione o mel, o leite e a farinha.

Modo de aplicação: Limpe a pele e espalhe o creme Por todo o rosto. Deixe agir por 30 minutos. Após isso, lave o rosto com água fria e em seguida, aplique um creme nutritivo ou regenerador. Repita o processo 3 vezes por semana.

valido por 3 dias se conservado na geladeira.

Cremes para Hidratação caseiros

Creme de mamão

(Para todos os tipos de cabelo)

•1 mamão papaia
• 200 ml de água mineral
Em um liquidificador, bata a polpa do mamão com a água e aplique no cabelo limpo. Deixe agir por 20 minutos e depois lave com água morna.

Creme de Amêndoas
(Para cabelos ressecados)

• 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas
• 1 abacate pequeno
Também em um liquidificador, bata o óleo e o abacate e espalhe nos cabelos úmidos e limpos. Enrole o cabelo no papel alumínio e deixe agir por 30 minutos, depois enxágüe bem na água corrente.

Creme de Manga
(Para cabelos Danificados)

• 1 manga
• 1 clara de ovo
Misture a manga com a clara no liquidificador e aplique nos cabelos após lavá-los. Deixe agir por 20 minutos e enxágüe com água morna.

Creme de Queratina
(Para cabelos danificados)

• 1 abacate
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 ampola de queratina
Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique nos fios depois de serem lavados com xampu. Deixe agir por 20 minutos. Retire com água morna e para dar brilho, dê um último enxágüe com 1 colher (chá) de vinagre de maça diluída em 1 litro de água.

Agora é só escolher qual a receita mais adequada para tratar do seu tipo de

Como fazer Cera de Depilação

Aqueles pelinhos a mais estão incomodando você? Não tem grana para fazer uma depilação a laser em um centro de estética? Alergia a gillete? Seus problemas acabaram! Saiba que é possível você mesmo fazer a cera

que é usada na depilação com ingredientes que você encontra em sua própria casa.

Existem várias formas de se fazer a cera para depilação, vou mostrar aqui algumas mais conhecidas.

1º Receita para depilação:

Ingredientes:

• 500 gramas de açucar
• 250ml de vinagre

Modo de fazer:
Coloque em uma panela, leve ao fogo até formar uma consistência tipo calda em ponto de fio. Espere esfriar um pouco (não deixe esfriar muito, pois a temperatura quente da cera provoca uma dilatação dos poros facilitando a retirada dos pêlos) e passe nas áreas onde você quer se depilar.
Cuidado para não se queimar!

Receita Cera de Cenoura para delipação

Ingredientes:

• 4 xícaras de açúcar
• 1 xícaras. de suco de cenoura (coado)
• 2 xícaras. de suco de maracujá (coado)

Modo de fazer:
Leve ao fogo todos os ingredientes e deixe ferver por 40 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Antes da depilação faça uma boa esfoliação com movimentos circulares no local a ser depilado (com água e fubá). Lave enxugue muito bem a pele e aplique a cera em tiras em um pedaço de pano.

Se você não está muito afim de encarar a cera para se depilar, de uma olhada no Mercado Livre, lá você encontra vários aparelhos para se depilar.

Depilação a Laser

A depilação a laser é mais indicada para fins estéticos, ela consiste em um feixe de luz sobre o pelo, e o calor gerado no local da aplicação é o suficiente para carbonizar o pêlo. O tratamento é indolor. Dependendo do local aplicado, ela pode ser uma depilação definitiva.

Creme para câncer de pele pode melhorar aparência de rugas, sugere estudo

Um creme usado para tratar lesões pré-cancerosas da pele também reverte sinais de envelhecimento, revelou estudo de cientistas americanos.

Além de remover protuberâncias suspeitas de pele danificada pelo sol, a droga fluorouracil melhora a aparência de rugas, manchas escuras e olheiras.

Pacientes com ceratose actínica pré-cancerosa (manchas que se distinguem do bronzeado por só desaparecer por cirurgia ou tratamento químico) podem esperar, como efeito colateral do tratamento, ter uma pele com aparência mais jovem, de acordo com artigo escrito pelos pesquisadores em Archives of Dermatology.

Os especialistas advertem, contudo, contra o uso da droga para finalidade exclusivamente cosmética, dizendo que ela pode causar forte reação na pele.

O tratamento encoraja o organismo a produzir pele nova saudável ao danificar deliberadamente a camada mais externa da pele, assim como ocorre em peeling químico e tratamento com laser.

Testes

Em testes realizados com 21 voluntários portadores de ceratose actínica e pele danificada por exposição ao sol, os cientistas aplicaram creme com fluorouracil duas vezes ao dia por duas semanas e verificaram uma melhora significativa na pele, com a remoção de manchas pré-cancerosas e a reversão de alguns sinais de lesões causadas pelo sol.

A equipe de cientistas liderada por Dana Sachs, da Escola de Medicina da Universidade de Michigan em Ann Arbor, disse: "Sem dúvida, haverá pacientes que desejam uma terapia como a aplicação de fluorouracil para finalidades cosméticas dado o custo relativamente baixo desta terapia em comparação ao uso de laser."

Sachs acrescentou que ela, "contudo, pode não conseguir o mesmo grau de melhoria" atingido com o tratamento de rugas com laser.

Como Prevenir e Acabar com as Manchas do Rosto

As manchas podem ter várias causas como, porexemplo, sol e respingos de limão ou restos de produtos deixados sobre a pele que trazem queimaduras.

Em geral, as manchas são dos tipos: melasma, melanose ou fitofotomelanose. Sendo o tratamento delicado, além de ser necessário tempo e força de vontade.

Uma forma de prevenir a mancha é através do uso do protetor solar com FPS 30, no mínimo.
No entanto, para acabar com as manchas existentes muitas novidades vêm sendo lançadas e utilizadas e o resultado tem sido positivo.

Conheça alguns tipos de tratamento para acabar com as manchas:

A hidroquinona, por exemplo, de uso tópico, tem sido utilizada, podendo levar a bons resultados, só que é necessário ser administrada por um dermatologista. Foi desenvolvido pelo laboratório francês LED uma linha inteira de produtos despigmentantes com este princípio ativo associado ao ácido ascórbico: Trio A, D e S , o último é protetor solar clareador com FPS 50. Seria ideal como primeiro passo, antes de passar para algo mais radical como os ácidos, propriamente ditos. O ALA (ácido aminolevulínico) é usado na terapia fotodinâmica, tratamento um pouco demorado e dolorido, e o peeling com ácido, onde é usada a pasta de ATA (ácido tricloroacético).

No entanto, outros ativos estão sendo lançados o que vem chamando atenção de especialistas, como a oxazolina e o sepiwhite, dois princípios que agem em diferentes etapas na formação da melanina e são eficientes no clareamento de manchas solares e melasma. O ácido elágico, também tem se mostrado eficaz, extraído da romã, da uva, das nozes e do morango, é um antioxidante com poder de clarear a pele.

Segundo o dermatologista diz que , os tratamentos devem partir do mais simples, prático e barato para os mais complicados, caros e com risco maior de agredir a pele, visto que a maioria das manchas são superficiais e melhoram com cremes manipulados pelo dermatologista.

Entre os aparelhos best-sellers, que servem para eliminar as manchas, estão o Fraxel, trata-se do laser fracionado, que age em alguns pontos da pele preservando ao seu redor. Esse aparelho pode ser usado por várias etnias e vem trazendo bons resultados no tratamento do melasma e do fotoenvelhecimento.

Outro que também que vem trazendo bons resultados é o Harmony XL, nova versão do Harmony, que já existe no mercado, só que veio mais potente com refrigeração de safira, que serve para proteger a pele de lesões, é eficaz contra manchas solares e senis. Com apenas uma única sessão o resultado já pode ser percebido.

Fonte:tecno3x

Saúde Bucal Durante a Gravidez

Durante a gravidez ocorre uma série de mudanças no organismo da futura mamãe, inclusive na sua saúde bucal. Nesta fase, a mulher deve manter atenção redobrada em relação à higiene dos seus dentes, lembrando que os dentinhos do seu bebê já estão se formando e também precisam de cuidados para se desenvolver corretamente. O corpo da mãe é a única fonte de nutrição para o feto, por isso, é muito importante a ingestão de alimentos ricos em cálcio e fósforo, como leite, queijos, cereais, carne, frutas e peixe. As avitaminoses, isto é, a falta de vitaminas, compromete o desenvolvimento normal dos dentes.

Por isso a visita da gestante ao dentista é muito importante e deve ser mais frequente, pois durante a gravidez os riscos de inflamação gengival e de cáries aumentam. O dentista contribui para prevenção destes problemas. O atendimento nesta fase envolve desde procedimentos como profilaxia, aplicação de irritantes locais que agridem a gengiva, até o aconselhamento preventivo para a saúde bucal do bebê.

Importante: Deve-se realizar a limpeza diária dos dentes com escova e o fio dental, lembrando que a qualidade da escovação é mais importante do que a frequência.

Tomando os devidos cuidados, a mamãe e seu bebê estarão com suas bocas saudáveis evitando também problemas futuros.

Por: Dra. Mariam Francisco e Dra. Maria F.B.de Oliveira - Cirurgiã-Dentista

Fonte: tecno3x

Beleza – Alisamento permanente do cabelo

As mulheres que têm os cabelos liso desejam ter mais volume e o cabelo ondulado e o contrário acontece com as mulheres que têm o cabelo encaracolado e que desejam ter o cabelo liso. Estas ultimas recorrem muitas vezes ao secador e à escova acabando por estragar os fios. Outro recurso consiste no desfrizamento, recorrendo a químicos e fazem o efeito liso durar mais tempo. As técnicas de desfrizamento têm evoluído e algumas prometem resultados permanentes.

X-Tenso

Desenvolvido pela L’Oréal Professionnel, suaviza e reduz o volume. Este tratamento por si não alisa o cabelo, mas permite que o alisamento posterior seja mais duradouro. O X-Tenso baseia-se em compostos químicos, não alcalinos que não causam tantos estragos como o método tradicional de desfrizamento. O preço também é bastante apeticivél , cerca de 50 € a sessão.

Alisamento japonês

Muito eficaz e procurado, este método foi desenvolvido na Ásia, baseia-se na ionização para modificar o cabelo. Combina o tratamento químico com recondicionamento térmico a alta temperatura. O cabelo, para além de liso, fica brilhante e saudável. O cabelo liso mantêm-se , apenas os cabelos mais frisados necessitam apenas de fazer uma manutenção , principalmente nas raízes. Este alisamento demora cerca de 7 horas a ser feito, dependendo do tamanho do cabelo e custa entre 500 € e 1000€.

Fonte: tecno3x

Como perder peso de forma saudável

Perder peso é fácil, o difícil é manter o peso desejado. As dieta milagrosas são tão restritivas que acabamos por ganhar os quilos perdidos facilmente. Uma perda de peso saudável exige uma redução nas porções consumidas.

• A substitua os alimentos ricos em gordura por outros com baixo teor de gordura, prefira os alimentos integrais e as versões magras.

• Coma fruta entre as refeições,desta forma vai saciar a fome e comer menos nas refeições principais.

• Faça entre 5 a 6 as refeições diárias.

• Coma com calma, sente-se e mastigue bem, uma boa mastigação dos alimentos ajuda na digestão e aumenta a sensação de saciedade.

• Beba cerca de 2l de água por dia, de referência fora das refeições. Também pode consumir chã e café com adoçante.

• Evite fritos.

• Coma massas, estas ajudam a saciar a fome e dão energia, mas devem ser consumidas sem molhos.

• Evite as carnes vermelhas, prefira frango, peru e coelho,estas devem ser gralhadas ou cozidas.

Uma dieta deve ser acompanhada pelo seu médico e complementada com exercício físico.

Fonte:http://tecno3x.blogspot.com/search/label/MM

Higienizando as Roupas de Inverno

Você dorme com o inimigo? O inverno chegou e você está usando aquele cobertor que à um ano estava guardado no armário? E o mesmo acontece com suas roupas de frio? Então chegou a hora de se livrar dos fungos e ácaros. Algumas dicas podem ajudar: o frio chegou. O primeiro passo é tirar todas as roupas de inverno do armário, colocá-las no sol e de preferência lavá-las.

Os cobertores também devem ser lavados. Nesta hora lavanderia é uma ótima opção, pois roupas de lã, jaquetas de couro e outras exigem lavagem a seco. Para quem for lavar roupas de lã em casa, a dica é fazer manualmente, com sabão neutro, e depois secar à sombra.

Antes de guardá-las novamente, que tal passar um pano com água sanitária no armário. E para evitar a proliferação de fungos e ácaros, mantenha as roupas ventiladas, abrindo os guarda-roupas periodicamente.

Cuidado ao deixar roupas ao sol, pois o tecido pode descorar.

Para proteger as roupas da poeira, utilize capas porosas, feitas em materiais como o TNT. Evite sacolas plásticas, que abafam as roupas e geram bolor.

A lã acumula poeira domiciliar, que contém ácaros e fungos. Esses microorganismos se proliferam nos armários e entre as roupas, onde há calor e

Vinagre combate gordura corporal

Normalmente o vinagre é usado para o tempero de saladas, mas um novo estudo sugere que ele também deve ser aceito como um produto que ajuda na saúde – propriedade já muito difundida na medicina popular. Cientistas japoneses descobriram que o uso de vinagre é eficaz para evitar o acúmulo de gordura corporal e o ganho de peso em um estudo realizado com ratos.

Tomoo Kondo e sua equipe notaram que o vinagre é usado pela medicina popular há muito tempo. Ele é usado para várias doenças, e pesquisas científicas modernas sugerem que ácido acético, o principal componente do vinagre, pode ajudar a controlar a pressão sanguínea, níveis de açúcar no sangue e o acúmulo de gordura. Para verificar os efeitos do vinagre, dois grupos de ratos de laboratório receberam uma mesma dieta rica em gorduras, e um grupo recebeu o ácido acético, e o outro não. O grupo que consumiu o vinagre teve um desenvolvimento 10% menor de gordura corporal que o outro grupo.

A descoberta aparece em uma época que conselhos sobre a alimentação e dietas são constantes, mas pesquisas feitas nos Estados Unidos mostram que as dietas da população do país estão piorando. A procura por recomendações sobre um estilo de vida saudável por pessoas de meia idade e da terceira idade diminuiu, em comparação a duas décadas atrás.

A nova pesquisa ajuda a confirmar a ideia que o ácido acético combate a gordura do corpo ao ativar genes que geram as proteínas envolvidas na quebra da gordura, assim suprimindo o acúmulo de gordura no corpo. Pesquisas ainda têm que ser feitas em humanos para verificar se os resultados e efeitos são semelhantes aos dos ratos. [Live Science]

Acerte o corte do seu cabelo

Curto, médio ou longo? Descubra, seguindo nosso guia, qual comprimento mais combina com você
Se o cabelo não está em ordem, não há roupa, brinco ou colar que dê jeito. Na verdade, ele é o grande acessório da produção feminina. E também o xodó da maioria das mulheres. Acertar no corte ressalta as qualidades do rosto, dá estilo e deixa a mulher mais segura. Para determinar as modelagens que funcionam melhor em cada caso, deve-se levar em conta a textura dos fios, o formato do rosto, o tipo físico e o tempo que cada pessoa tem para cuidar do visual. Também é necessário considerar o que cada corte diz a respeito de quem o exibe. Os longos são sinônimo de sensualidade, os curtíssimos demonstram confiança, os curtos dão um ar de feminilidade e os médios exalam uma idéia de luxo, de aparência bem cuidada. Conheça as opções e avalie a melhor para você.
Dica: Antes de definir o corte, veja fotos e converse muito com o seu cabeleireiro.

Curtíssimos
Características do cabelo
Combinam com a maioria dos tipos de fio. Ondulados e encaracolados de textura média ou grossa ganham modernidade se desfiados com navalha ou tesoura. Os crespos podem ser trabalhados de forma étnica e radical, e os lisos ficam melhores repicados. Se os seus cabelos são finíssimos, cuidado. Eles podem sumir se cortados rente à cabeça.
Peso e altura
Caem melhor em mulheres miúdas ou nas altas de corpo alongado.
Formato do rosto
Como salientam as feições, combinam mais com mulheres de aparência delicada. A maioria dos cabeleireiros não recomenda os curtinhos para quem tem traços muito marcantes. Se você for assim e quiser um visual ousado, adote-o. É preciso apenas se sentir segura.
Truque
Se você é adepta dos curtos, valorize os olhos com rímel e lápis escuro.
Mulheres maduras
Em tese, os cabelos longos caem melhor nas jovens, pois são sensuais. Porém, se você assume uma postura sexy e jovial, pode ostentar uma cabeleira farta e esvoaçante enquanto se sentir segura.

Curtos
Características do cabelo
Finos e médios são ideais para cortes na altura do queixo ou do pescoço e podem ser usados em cabelos lisos, ondulados e até enrolados - Ana Paula Arósio ficou linda desta maneira. O perigo é usá-lo em mechas espessas, volumosas e crespas, pois eles podem armar.
Peso e altura
O comprimento evidencia os quilos em excesso. Esses curtos não favorecem mulheres de formas andróginas. A feminilidade do corte contrasta desfavoravelmente com a postura corporal vigorosa.
Formato do rosto
Arredondados ou em forma de coração e com traços femininos ficam ótimos em comprimento intermediário. O corte, porém, se adapta às mais variadas situações. Uma franja comprida e jogada para o lado alonga rostos redondos, enquanto camadas repicadas na lateral suavizam maxilares quadrados.
Dica
Para um charme extra, peça ao cabeleireiro que crie repicados irregulares.

Médios
Características do cabelo
Todos os tipos se adaptam ao comprimento médio. Até mesmo os mais armados ficam bem na altura dos ombros. Quando atingem essa extensão, adquirem peso, perdendo corpo. É claro que o produto certo sempre ajuda. Modeladores e intensificadores de cachos domam ondulados rebeldes. Já os volumizadores aumentam a textura dos finos.
Peso e altura
O cabelo médio continua neutro. Ele cai bem em altas, magras, gordinhas e baixinhas, sem preconceito ou restrição.
Formato do rosto
Da mesma forma que fazem o maior sucesso em todo o universo de texturas, os médios se adaptam bem a qualquer característica facial. É preciso apenas fazer alguns ajustes no penteado, como acrescentar um leve desfiado nas pontas ou uma franja longa e repicada para suavizar expressões fortes, testas muito altas, narizes grandes ou traços arredondados.

Longos
Características do cabelo
Fios grossos e crespos ficam pesados e sem vida quando estão compridos. Os finíssimos podem ficar escorridos. Quem se encaixar em uma dessas descrições e quiser aderir ao longo tem duas saídas: repicar as pontas o que dá leveza ao encaracolado ou partir para um alongamento capilar, técnica que contribui para tornar as mechas mais cheias.
Peso e altura
Baixinhas, desistam. Os modelos extralongos achatam a silhueta. Estão liberados para quem está acima do peso.
Formato do rosto
Manter o cabelo longo é uma ótima alternativa para suavizar maxilares quadrados, bochechas redondas e faces largas. Camadas nas laterais ajudam a atenuar essas características. Mulheres de feições delicadas devem ficar atentas para que a beleza não desapareça sob a cabeleira.
Dica
Luzes e reflexos embelezam e suavizam mechas mais compridas.

Valorize as suas curvas

	Ampulheta Este conjunto valoriza as suas curvas e destaca a cintura sem exagerar. Além disso, o tom de rosa e os lacinhos nos bolsos dão estilo ao visual.
	Retângulo Os ombros marcados e o tecido estruturado deste terno disfarçam a falta de curvas do seu corpo. Já as mangas ¾ e a gola bicolor dão feminilidade.
	Oval O corte acinturado do blazer afina e cria curvas. A calça reta, sem detalhes, ajuda a deixar as pernas alongadas, fazendo você parecer mais magra e alta.
	Triângulo invertido A pantalona com o blazer sequinho e com decote em V dão mais peso à parte inferior do corpo, suavizando os ombros.
	Pera Os recortes frontais do blazer emagrecem e os ombros marcados dão a ilusão de quadris mais estreitos. Os vincos da calça afinam as pernas grossas.

Cminhar nas água

Caminhar na água e um recurso muito importante, m que atua sobre os rins, preservando-os contra doenças. Alem disso,e bom para bexiga,facilidade a respiração, expulsa os gases do estômago e combate a dor de cabeça.
O caminhar na pode ser feito se feito dentro de uma banheira.
Se colocar um pouco de água fria, ate a altura do tornozelo, em pé faz movimentos com o pé como se estive se andando.
Gradativamente aumente o nível da água, até que atinja a barria das pernas e finalmente ao joelho.
Este exercício deve se feito durante5 a10 minutos, ao sair do banheira faz movimentos com as pernas resultando a temperatura ideal.

Hidroterapia

O poder da água:

A água e uma valioso recursos para cura de muitas doenças.

Existem várias jeito de se utilizar a água para cura doenças

Beber água pura e fresca;

Quem tem hábito de tomar, pela amanhã um copo de água em jejum e outro a noite antes de dormir faz muito bem;

Porque esse hábito auxilia os rins e a bexiga em seu processo eliminatória e na regularidade e da temperatura do organismo.

E durante o dia o consumo de água ideal e de 2litros ne uma temperatura agradável, O hábito de beber água regiamente resulta num aspecto saudável , como pele sedosa e limpa.

Editado por: Tays Lopes.

Massagem tailandesa

A Massagem Tailandesa é uma massagem tradicional da Tailândia, com mais de 2500 anos. É uma massagem que utiliza o corpo inteiro, feita no chão, que abrange movimentos rítmicos, pressão palmar e pressão polegar em pontos específicos do corpo, pelos efeitos que provoca no corpo esta massagem é muito usada como forma sensual. Surpreenda o seu companheiro com uma massagem.

• O primeiro passo é preparar o ambiente com uma música de fundo, escolha uma música suave que o ajude a descontrair.

• As velas dão aquele toque especial de pecado, espalhe bastantes velas . Prefira as velas com cheiros aromáticos.

• Não se esqueça dos acessórios, eles são essenciais para mimar o seu companheiro , use penas, óleo de massagem,

• O seu traje também deve ser escolhido com cuidado, um roupão de seda. Prepare-se tomando um banho longo e espalhe hidratante e perfume pelo seu corpo e depois cobra-se apenas com o roupão. Ele vai delirar.

• Prepare uma bandeja com frutas, como morango, cereja e uvas, um balde com champanhe e duas taças.

Massagem:

Dispa-o e deite-o de barriga para cima, coloque-se de joelhos entre as pernas dele, esfregue óleo de massagem nas mãos. Comece por massajar os pés dele e suba pelas pernas, fazendo movimentos com as mãos no ritmo da música. Deve dar especial atenção à parte interna das coxas e virilha. Passe as penas nas pernas, peito e pênis e depois passe os lábios e a língua nesses locais. Espalhe óleo no pênis e faça sexo oral. Use as unhas delicadamente. Massage- o com seus seios. O seu corpo dele como bandeja e faça um manjar dos deuses.

Problemas com Cabelos oleosos, o que fazer?

Eu tenho cabelo oleoso e confesso é uma tragédia sempre com aquele aspecto sujo
se eu não lavar todos os dias parece que mergulhi minha cabeça num barril de azeite =/
invejo minha mãe que tem o cabelo super seco!

1.Só cabelos lisos são oleosos: Mentira. Geralmente os cabelos finos, lisos e com pouco volume tendem a ser oleosos. Mas cabelos grossos e cacheados também podem sofrer com o problema. A diferença é que as ondas e o frizz impedem que o sebo seja espalhado pelo comprimento dos fios, então ele se concentra na raiz.

2.Lavar os cabelos todos os dias piora o problema: Mentira. Só a lavagem pode diminuir a oleosidade natural dos fios. Lavando os cabelos todos os dias, o aspecto gorduroso diminui.

3.Shampoo adstringente ajuda a diminuir a oleosidade: Verdade. O xampu adstringente apresenta uma maior quantidade de lauril, (agente que trabalha na extração de resíduos nos fios), que ajuda a diminuir a oleosidade dos fios.

4.Passar a mão nos cabelos aumenta a oleosidade: Verdade. Os resíduos presentes nas mãos aumentam a oleosidade dos cabelos, deixando-os mais sujos e consequentemente com um aspecto mais gorduroso.

5.Quem tem cabelo oleoso não pode usar leave-in: Mentira. A oleosidade só aumenta se o produto for passado na raiz dos cabelos. Mas, quando passado do meio até a raiz, ele aumenta o brilho e deixa os fios protegidos contra o excesso de poluição e os raios ultravioletas.

6.Passar talco ajuda a disfarçar o problema: Verdade. O talco tem o poder de disfarçar o efeito oleoso nos cabelos.
7.Cabelos oleosos crescem mais rápido: Mentira. O crescimento dos cabelos está diretamente ligado ao DNA e a alimentação da pessoa. O fato de eles serem oleosos ou secos não interfere em nada.

8.As caspas são características exclusivas dos cabelos oleosos: Mentira. As caspas podem ser características de problemas do couro cabeludo em geral, e não necessariamente do couro cabeludo oleoso. Mas o excesso de sebo pode favorecer o aparecimento do problema, principalmente se houver resíduos de shampoo e condicionador na cabeça. Secar os fios com o secador e evitar dormir com eles molhados contribui para diminuir a caspa.

9.Lenços e bonés aumentam a oleosidade: Verdade. Quando o couro cabeludo é abafado, acontece um aumento da produção natural do óleo. Quem já apresenta o problema deve evitar o uso desses acessórios.

10.Cabelos oleosos não precisam de hidratação: Mentira. Os cabelos oleosos também precisam de hidratação, principalmente para evitar o enfraquecimento dos fios. O ideal é usar produtos específicos e aplicar somente do meio até as pontas.