quarta-feira, 28 de março de 2012

Esmaltes verão 2012

esmaltes verao 2012 Esmaltes verão 2012

Duocromáticos

Os esmaltes duocromáticos são a grande novidade da temporada. O efeito cromado combinado com duas ou mais cores sobrepostas, dá um acabamento surpreendentes para as unhas. Pode ser usado por cima de outros esmaltes para potencializar seu efeito.

Laranja, a cor da estação

O laranja promete ser a cor do verão 2012 em roupas, acessórios e sapatos. Nas unhas, a tendência não poderia ser diferente. A tonalidade pode ser encontrada em nuances mais vibrantes ou mais suaves, como o coral.

Nude

O nude conquistou o público feminino e parece não querer sair de moda tão cedo. Essa tonalidade discreta de esmalte continua no verão, mas agora aparece em versões mais suaves e com brilhos discretos.

Muitas cores para alegrar os dias quentes

As cores mais alegres e chamativas não poderiam ficar de fora das tendências de verão. O rosa, vermelho, coral, turquesa, azul, verde e cinza ganham tonalidades mais abertas e com acabamentos variados, desde o cremoso até o perolado.

Use a criatividade

Solte a criatividade e aposte nas unhas coloridas em versões pra lá de ousadas. Misture cores diferentes na mesma mão aproveitando a tendência da unha filha única, faça um mix de texturas usando esmaltes com acabamento cremoso e com glitter no estilo degradê.
Se quiser ousar ainda mais, aposte na unha inglesinha com as pontinhas coloridas combinando com cores de tonalidades aproximadas ou brincando

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

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quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Perfume pra cabelos

Uma novidade acaba de chegar ao mercado e promete deixar os cabelos cheirosos por várias horas no dia e agradar homens e mulheres. São os perfumes para cabelos, que além de deixar um cheiro agradável por mais tempo eles também prometem dar mais brilho e eliminar o frizz. Algumas marcas da indústria de cosméticos e de perfumes femininos que aderiram à novidade foram a Éh Cosméticos, a Channel, Dior, Thierry Mugler, Redken e Giorgio Armani.

A opção de perfume para cabelo da Dior é o Spray Aromático J’adore Hair Mist, que possui uma fragrância leve e sutil, assim não mistura com o cheiro do seu perfume feminino habitual. Para dar brilho aos fios, esse spray da Dior tem um óleo essencial de Ylang-Ylang, que não deixa o cabelo pesado.

Eles são ideais para manter os cabelos cheirosos naqueles momentos que depois de uma festa eles ficam com cheiro de cigarro, e até mesmo para quando eles estão cheirando fumaça ou gordura, como é o caso de cozinheiras e mulheres que trabalham em restaurantes e lanchonetes.
Especialistas dizem que o produto pode ser aplicado até duas vezes por dia e que não agridem os fios. Fique atenta quanto à fragrância do seu perfume para cabelo, prefira os cheiros mais suaves.


Verão 2012 - Penteado Rabo de Cavalo

Rabo de cavalo não é apenas uma Tendência e sim um Necessidade. Com o calor que anda fazendo, 2012 promete muito cabelo preso nesse Verão. Hoje iremos falar sobre a tendência de rabo de cavalo para o Verão 2012, Dicas de moda, Aprenda a Fazer Passo a passo rabos de cavalo super despojados ou mais trabalhados.

A dica de hoje é apostar nos rabos de cavalo nesse Verão 2012, os modelos mais despojados estão com tudo e os mais trabalhados também. Porém hoje falaremos do rabo de cavalo mais pedido e mais usado, que é o Rabo de Cavalo com topete,
Os rabos de cavalo são mais fáceis de fazer com cabelos lisos, porém se seu cabelo não tiver muito movimento, fica feio, por isso se seu cabelo não for repicado e/ou for muito liso, faça baby liss e depois passe o pente por cima, porque nós não queremos cachos e sim movimento. Se seu cabelo for mais ondulado, perfeito! E se seu cabelo for bem crespo procure fazer uma escovinha antes.
Rabo de Cavalo Tendência Verão 2012, Dicas de Moda, Aprenda a Fazer rabo de cavalo trabalhado

Recupera o corpo após carnaval- Dieta desintoxicante

O cardápio, que deve ser seguido por três dias, inclui muito líquido, como sucos, chás e sopas, além de alimentos integrais, iogurtes e ingredientes leves. Alimentos como abacaxi, maçã e a couve manteiga possuem enzimas que favorecem a drenagem de toxinas e auxiliam na desintoxicação feita pelo fígado , explica a nutricionista.

Dieta desintoxicante

DIA 1
Café da Manhã

-1 copo de suco de abacaxi, maçã, couve manteiga, laranja e sementes de linhaça +
-1 pote com: 1 banana média picada, 4 morangos picados, 1 colher de sopa de aveia em flocos finos e 1 colher de sobremesa de mel .

Café da manhã
 Lanche da Manhã
-1 iogurte natural desnatado com 1 colher de sobremesa rasa de musli

Almoço-Salada de alface crespa, agrião e beterraba ralada +

-1 prato de sobremesa de legumes refogados (abobrinha italiana: com cebola, alho, tomate sem sementes em cubinhos e orégano) +
-1 filé de pescada temperado com alho e limão e depois assado com alho poró e alecrim +
-1 fatia de melancia+
- 1 copo de suco de maracujá natural com pêra

Lanche da Tarde
-1 xícara de chá vermelho +
-1 fatia de pão integral 7 grãos +
-1 colher de sopa de queijo cottage temperado com salsinha picada

Jantar-1 prato de Sopa Desintoxicante (Receita 1) +
-1 copo de suco de melão +
-1 taça de creme de papaya batido com iogurte natural desnatado

Lanche da Noite-2 torradas integrais +
-1 colher de sobremesa de geléia sem açúcar e sem adoçante +
-1 xícara de chá verde
 DIA 2Café da Manhã
-1 xícara de chá de erva doce +
-1 fatia de pão de linhaça +
-2 fatias de queijo branco +
-1 maçã

Lanche da manhã-1 pote de salada de frutas com uvas verdes, manga picadinha, banana picadinha e suco de laranja e 1 colher de sopa de granola +
-1 copo de suco de abacaxi com raspas de gengibre e hortelã

Almoço
-Salada de rúcula e agrião com tomate cereja fatiado ao meio +
-2 colheres de sopa de arroz 7 cereais refogado com tomate e cebola +
-3 colheres de sopa de cenoura e vagem no vapor com azeite +
-1 filé de peito de frango grelhado com suco de laranja e cheiro verde picado+
-1 pera +
-1 copo de suco de laranja e acerola em polpa com adoçante de frutose

Lanche da Tarde
-1 taça de gelatina diet com pedaços de maçã

 Jantar
-1 Prato de Sopa de sopa de espinafre, mandioquinha, cenoura, bardana e aveia em flocos +
-1 copo de suco de morango com laranja +
-1 espetinho de papaya com banana

Lanche da Noite-2 biscoitos integrais +
-1 colher de chá de geléia sem açúcar e sem adoçante +
-1 xícara de chá de erva cidreira
Dieta
 DIA 3
Café da Manhã
-1 copo de suco cenoura, laranja e beterraba +
-1 torrada de pão de centeio +
-1 colher de sopa de ricota misturada com queijo cottage

Lanche da Manhã
-1 água de coco +
-1 fatia de melão

Almoço
Salada de alface americana, pepino sem casca em palitos, kani kama desfiado, nacos de manga e gergelim torrado +
-2 colheres de sopa de purê de mandioquinha sem leite +
-1 filé de salmão grelhado com suco de limão, alho e 1 colher de chá de mel +
-1 Alcachofra cozida +
-1 copo de suco de manga com laranja +
-1 kiwi

Lanche da Tarde
-Frutas ao vapor (Receita 2) +
-1 copo de suco de melancia com limão

Jantar-1 prato de sopa de abóbora, abobrinha, inhame, beterraba e aveia em flocos
-1 copo de suco de goiaba com clorofila e aveia em flocos finos +
-1 banana assada com suco de laranja e canela em pó

Lanche da noite
-1 xícara de chá de camomila +
-1 torrada integral com 1 fatia de queijo branco
Sopa
 Sopa Desintoxicante
Rendimento: 1 porção (1 prato fundo)
Calorias: 125 kcal


Ingredientes:
½ xícara de chá de abóbora
½ xícara de chá de cenoura
½ xícara de chá de agrião
1 xícara de chá de inhame
1 talo de salsão
½ xícara de folhas de acelga
¼ de xícara de arroz integral
500 ml de água


Frutas ao vapor

Rendimento: 2 porções
Calorias: 124 kcal
Ingredientes:
4 morangos
½ kiwi
½ banana nanica
1 fatia fina de abacaxi
1 damasco cortado ao meio
Folhas de hortelã
2 cravos da índia
1 colher de sopa de adoçante culinário

Modo de preparo:Os ingredientes devem ser picados e colocados em um quadrado de folha de alumínio. Feche a folha formando uma trouxinha. Leve ao forno por cerca de 20 minutos. Uma ótima opção é regar as frutas com chá de hortelã gelado.

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

versos pra celular

Hoje e um novo dia
de um novo tempo que começou.

Plante coisas boas, e recebera
coisas maravilhosas.

um dia bom
um ano ótimo
há 10 anos de casados
inesquecível.

Hoje e um grande dia, o dia que comemoramos
nosso aniversario de casamento.

hoje e um ótimo dia , nunca vou esquecer
e dia que te me apaixonei por você.